ライザップ5ヶ月の料金・何キロ痩せるのか解説【高コスパ】

ライザップに5ヶ月コースはあるの？ライザップ5ヶ月の料金が気になる。何キロ痩せるかな、10キロ以上痩せたいなぁ。

こういった疑問に、ライザップに体験取材した筆者がお答えします。

ライザップ＝2ヶ月のイメージがありますが、5ヶ月コースもありますよー。希望すれば1年以上も可能です。

・ひとりじゃダイエットが続かない
・何度もダイエットに失敗している
・痩せて人生変えたい（モテたい）

こういった方のみ、ライザップが向いています。逆に、自分1人でダイエットできる強い精神力があるならライザップは不要。

30日間全額返金保証制度があるので、入会して損することはありません。まずは無料カウンセリングで様子見するのもアリ。

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ライザップ5ヶ月コースの料金・入会金｜実はコスパが良い

2ヶ月327,800円と比較すると、5ヶ月の方が71,500円お得になります。

ライザップのサプリメントは異常に高いので、市販のプロテインで十分です。1ヶ月1キロ飲むとして月4000円です。ライザップだと月27,000円くらいします。

美味しいですし、持ち運びに便利なのは間違いですがさすがに高すぎます。市販のプロテインと比べて7倍ですよ7倍。

ライザップの料金を下げるなら「ペアコース」一択。詳しくは下記記事をご参照ください。

関連記事：【体験談】ライザップのぺアトレーニングコースまとめ【セッション内容/料金】

ライザップ5ヶ月の効果で何キロ痩せるのか｜男性編

マッコイ斎藤さん・51歳・身長170cm。息子さんに肥満を指摘されてライザップへ。

BEFORE

マッコイ斎藤さん、テレビディレクターで有名な人ですよね。仕事柄、3時まで食べて4時に寝る生活をして80キロに。

会社経営もしている忙しいマッコイ斎藤さんは、健康的なペースの【5ヶ月で16,2キロのダイエット】に成功しています。

5ヶ月後

このように言っていました。50歳でもカッコイイお父さんっていいですよね。痩せる食事の知識が身に付くのもライザップのメリットです。

全てトレーナーがやってくれるので、ダイエットの知識がなくて仕事が忙しいマッコイ斎藤さんでも16,2キロのダイエットに成功したのでしょう。

ライザップ5ヶ月の効果で何キロ痩せるのか｜女性編

大神いずみ・51歳・身長160cm・目標－10キロ

キレイなお母さんになるためにライザップへ。運動に慣れていないので、軽めの運動からスタートし、時間をかけてダイエット。

BEFORE

5ヶ月後

1番の収穫は健康になったこと
二の腕も足も出せるように
痩せる食事が学べた

とライザップ後に言っていました。「逆に食べないと太る時期があり、栄養が足りてないのが原因だと学べた」とも言っています。

5ヶ月で10キロは少ないと感じる人もいるかもしれませんが、脂肪が10キロ落ちると見た目の変化がえげつないですよね。

※素人のダイエットは筋肉も落ちるので見た目の変化が少ない

5ヶ月で20キロ以上も可能

大神いずみさんは目標を－10キロにしただけで、10キロ以上目標にすることは可能です。

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ライザップ5ヶ月で痩せない人はいるのか｜5ヶ月は痩せにくくはなる

ライザップに5ヶ月も通って痩せない人は聞いたことがありません。ダイエットは後半痩せにくくはなりますが、トータルで考えると痩せないことはないですね。

痩せない場合は30日間全額返金保証で痩せるので、5ヶ月続けていないでしょう。

とはいえ、ごく一部ですが痩せない人もいます。詳しくは下記記事をご参照ください。

関連記事：「ライザップで痩せない人」がいるのはなぜか【痩せないなら返金保証】

ライザップ5ヶ月で10キロ以上痩せる理由｜糖質制限がポイント

ライザップでは糖質制限をおこなうから痩せる。

肥満大国アメリカでも、ダイエットのメインは糖質制限です。とはいえ糖質制限は難しいので、素人がおこなうと危険な場合もあります。

大神いずみさんやマッコイ斎藤さんも言っていましたが、ライザップに通うと、糖質制限の食事を覚えます。糖質制限については下記記事をご参照ください。

関連記事：ライザップの糖質制限は危険なのか【糖質制限はきついが危険じゃない】

ライザップ5ヶ月で何キロ痩せるか具体的に気になる人へ｜0円カウンセリング

無料カウンセリングなら、何ヶ月で何キロ痩せるかわかる。

筆者自身、ライザップの無料カウンセリングとトレーニングを体験しましたが、ダイエットの知識が学べて有益でした。無理な勧誘もなくて楽しかったです。

ライザップの無料カウンセリングについては下記記事をご参照ください。

関連記事：【安心】ライザップの無料カウンセリングは勧誘なし・入会しないのもアリ

ライザップで5ヶ月10キロ痩せてもお腹の皮はたるまないのか

2ヶ月より5ヶ月の方がお腹の皮は伸びにくい。

短期間で痩せると、お腹が戻るスピードが追いつかないのです。

とはいえ、お腹が伸びる理由は様々なので、5ヶ月でもお腹の皮が伸びることもあります。詳しくは下記記事をご参照ください。

関連記事：【悲報】ライザップ後にお腹の皮はたるむのは本当か【基本関係なし】

ライザップ5ヶ月コース後にリバウンドする人はいるのか｜リバウンド保険あり

ライザップによる追跡調査の結果、リバウンド率は約7％。

ライザップにはリバウンド保険・リバウンド対策のプログラムもあるので、リバウンドが心配な人にはおすすめです。

関連記事：【安心感】ライザップのリバウンド保険についてサクッと解説

ライザップ5ヶ月コースがおすすめな人｜まとめ

あくまで目安ですが、上記に2つ以上当てはまるなら、ライザップの5ヶ月コースが向いています。

5ヶ月は長いですが、身体への負担が少なくリバウンドのリスクが低いのも魅力です。

ライザップは5ヶ月で80万円と安くはないので、まずは無料カウンセリングで様子を見ることをおすすめします。

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ライザップの「期間」についてよくある質問

ライザップの「期間」についてよくある質問について記事にしました。ご参照ください。

・【衝撃】ライザップは1ヶ月で何キロ痩せるのか【平均5キロ痩せます】

・【驚愕】ライザップ2ヶ月の効果！女性・男性別まとめ【最大20キロ】

・ライザップは4ヶ月で何キロ痩せるのか調査してみた【効果と料金】

ライザップのよく読まれる記事

・【衝撃】ライザップで痩せたらモテるのは事実【カウンセラーに聞いてみた】

・【ライザップ体験談まとめ】ライザップの食事・失敗・返金の体験談を分析

大神いずみのライザップビフォーアフター

フリーアナウンサー大神いずみ（51）が、5カ月間で体重10・1キロ、体脂肪率8・4％、ウエスト19・8センチを、それぞれ減少させダイエットに成功した。
体重60・4キロから50・3キロに減り、体脂肪率32・7％から24・3％、ウエスト92・5センチから72・7センチに減少と、スリムになった体を生披露。

引用元：大神いずみ「ノンストップ！」でＲＩＺＡＰ減量報告「最初１カ月は真っ暗」

マッコイ斎藤さんのライザップビフォアフター

ライザップのプログラムを知り、「多忙だけれど生活スタイルを変えたい」「健康的な身体を取り戻したい」「子どもに誇れるようなイケてるお父さんになりたい」という思いが強まり、挑戦することを決意。
仕事が忙しくて時間がない中でも合間を縫って、ライザップでの一人ひとりに合わせた運動サポート、食事や生活習慣の指導を受け、５ヶ月間で体重－16.2kg※、ウエスト－23cm※、体脂肪率－11.4％※を達成しました。

中年男性あるあるの肥満傾向体型から一転、同世代や子どもにも誇れる健康的で憧れの大人ボディを披露しています。
引用元：ライザップが不摂生で乱れた生活からの脱却にコミット！

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