- 40～50代でも1ヶ月で3～5キロ痩せる
- 代謝が落ちてきた40～50代でも痩せる
・健康診断の結果が気になる
・ひとりじゃダイエットが続かない
・何度もダイエットに失敗している
こういった方のみ、ライザップが向いています。逆に、自分1人でダイエットできる強い精神力があるならライザップは不要。
30日間全額返金保証制度があるので、入会して損することはありません。まずは無料カウンセリングで様子見するのもアリ。
Contents
ライザップで痩せた50代女性
「2ヶ月で体重－約10キロ」
内臓脂肪も大幅に減少しています。内臓脂肪どころかお腹周りが全然違いますね。
男性に比べて、体重が軽い女性が2ヶ月で10キロはシンプルにすごい、、、
クビレができてるのがすごいですね。
ライザップで痩せた40代女性
「2ヶ月で体重－約7キロ」
元々の体重が軽い分、10キロは減っていません。
とはいえ明らかにお腹周りが痩せましたね。この方もクビレができてます。脂肪の落として筋肉をつけたので、見た目に大きな変化があります。
ただガリガリに痩せるのではなく、見た目にこだわってダイエットをおこなうのがライザップの魅力。
ライザップで痩せた50代男性
※50代男性のビフォーアフター写真が見つからなかったため、60代男性のビフォーアフターです。
「2ヶ月で体重－約8キロ」
内臓脂肪も大幅に減少しています。
代謝がかなり落ちてる60代でも、お腹周りの見た目の変化がすごい。脂肪が目に見えて減っています。
ライザップで痩せた40代男性
「2ヶ月で体重－約12キロ」
ウエスト周りもスッキリして、体脂肪率が25,1％→13,4％に。
細マッチョになってしまいました。鍛えている20代の身体のようですね。
ライザップで40～50代の女性/男性が痩せる理由
- オリジナルメニュー
- 無理のない食事制限
- 精神的なサポート
オリジナルメニュー
「無理のないトレーニングメニュー」
ひとり一人の身体の状態に合わせてトレーニングメニューを作成するため、無理なく確実に減量することができます。
例えば「膝が痛い・腰が痛い・肩が痛い」「ひねると痛い」など、身体の悩みに合わせて、痛みがでないトレーニング方法でボディメイクをおこないます。
重要なのが、痛みがでないトレーニング方法を学べるということです。
ライザップに通うと、健康な身体作りだけじゃなく、トレーニングの知識まで身につくのです。
オリジナルメニューなので、腰痛持ちでもできる筋トレを指導してくれます。腰痛・ヘルニア持ちの方は下記記事をご参照ください。
関連記事：ライザップが腰痛・ヘルニアOKな３つの理由【腰痛改善ストレッチも紹介】
無理のない食事制限
「お酒一部OK・お肉・お魚OK」
ライザップ＝ハードな食事制限のイメージありませんか？
ライザップの食事制限は「糖質制限」です。具体的にはご飯やパン・パスタなどを制限するダイエット方法です。
日本人の主食である米を制限する代わりに「お肉やお魚」は食べることができます。
また、ハイボールや焼酎など糖質が低いお酒は飲んでもＯＫ。ダイエットには2種類あって、ラクな方がライザップがおこなっている「糖質制限」です。※もうひとつは「脂質制限」
ライザップの食事＝糖質制限については下記記事をご参照ください。
関連記事：ライザップの糖質制限は危険なのか【糖質制限はきついが危険じゃない】
精神的なサポート
「継続できるサポート力」
どれだけ正しいトレーニング指導を受けても、どれだけ正しい食事サポートを受けても継続できなければ、全て水の泡です。
ライザップでは、トレーニング以外での精神的なサポートができるように厳しい研修を受けています。
大きな企業だからこそできる研修により、会員さんを徹底サポート。
ライザップの40～50代の女性/男性向けコースと料金
40～50代は基本のマンツーマントレーニングコースになります。
基本的にコース料金は同じです。
| 料金（税抜） | |
|---|---|
| 入会金 | 5万 |
| コース料金 | 29万8千円 |
| 期間 | 2ヶ月16回 |
関連記事：【高すぎる＆最悪】ライザップのデメリット５つを暴露【メリットも紹介】
正直、ライザップは高いです。しかし、他にはない充実したコース内容になっています。
手ぶらで行けて、電話でいつでも質問できる環境が提供されます。もちろん、筋トレ中の水も用意してくれています。
※さすがに下着のレンタルはないです。
- 食事サポート
- 電話栄養サポート
- 定期カウンセリング
- オリジナルウォーター
- トレーニング1回50分週2回
- バスタオルやアメニティ利用
- レンタルウェア一式（下着以外）
ほぼすべてを用意してくれるのがライザップ。※下着以外。コスパが良いからライザップに通う人も多いです。
また、保証制度が充実しています↓
ライザップに40代・50代が通うなら2ヶ月以上がおすすめ｜身体への負担が少ない
ライザップ＝2ヶ月のイメージがありますが、3ヶ月・4ヶ月・5か月などのコースがあります。
短期間なダイエットは身体の負担が大きいので、予算に余裕があれば4～5ヶ月コースもありですよ。
4ヶ月・5ヶ月コースについては下記記事をご参照ください。
関連記事：ライザップは4ヶ月で何キロ痩せるのか調査してみた【効果と料金】
関連記事：ライザップ5ヶ月の料金・何キロ痩せるのか解説【高コスパ】
ライザップで痩せた40～50代の女性・男性まとめ
- 体重はもちろん見た目も変わる
- ひとり一人にあった筋トレ
- 無理のない食事制限が秘訣
優秀なライザップですが、以下の項目にあてはまる人にしかオススメできません。
「3日坊主で痩せない」
「健康診断の結果が気になる」
「何回もダイエットに失敗している」
こういった悩みをもつ40～50代の方に向いているのがライザップです。
無料カウンセリングで「何キロ痩せたいか」を相談してみましょう。
ライザップに40代50代が多い理由を考察
「健康意識・美意識の向上」
「高額でもコスパ重視」
フィットネスの流行と共に、健康意識と美意識が向上しているように感じます。ライザップでも「40代以上の男女が全体の約25％」を占めるというデータもでています。
お金にゆとりがある40代以上は、安かろう悪かろうではなく、高品質のサービスを求める傾向があります。高額でもコスパが良いものを利用するのは当然のことですが、お金に余裕がないと正しい判断はできません。
以上の理由から、ライザップの利用で40代・50代が増えていると思います。※あくまで個人的な見解です。
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