【必読】ライザップのメディカルボディメイクプログラムの口コミ・評判まとめ

【必読】ライザップのメディカルボディメイクプログラムの口コミ・評判まとめ

※本記事の画像はライザップ公式サイトより引用しています。

読者
ライザップのメディカルボディメイクプログラムの口コミ・評判が知りたい。通い放題で月3万円ちょいって聞いたから気になってるんやけど。

※メディカルボディメイクプログラム(MBM)

筆者
こういった疑問に、元オンラインパーソナルトレーナーの筆者がお答えします。

・筆者の信頼性
筋トレ歴5年・BBJ出場経験
18キロのダイエットに成功

本記事の内容
  • メディカルボディメイクプログラムとは
  • 基本情報・口コミ・評判・料金
  • メリット・デメリット

結論、2ヵ月プランより「定額通い放題のメディカルボディメイクプログラム」の方が圧倒的におすすめです。理由は3つあります。しかも32,780円で通い放題。

「短期集中より身体への負担も少ない」
「短期集中に比べてリバウンドしにくい」
「1年あればトレーニングと食事の知識が身につく」

メディカルボディメイクプログラムにも30日間コース料金全額返金制度があるので、入会して合わなければ解約することが可能です。とはいえ、まずは無料カウンセリングで現在の身体や目標について相談することからはじめてみましょう。

30日間コース料金全額返金保証もあるので、気軽に退会できるので安心です。

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目次

ライザップのメディカルボディメイクプログラムとは|基本情報を簡単に解説


↑感染症対策もバッチリ。

基本情報
頻度通い放題
環境完全個室
店舗全国123店舗利用可能
月額32,780円(税込価格)
サポート月2回マンツーマントレーニング・医師の指導
公式サイトライザップ公式

ライザップの定額通い放題プログラム=メディカルボディメイクプログラム。

いわゆるサブスク型のプランがライザップにも導入されました。完全個室で全国123店舗が利用でき、さらに月2回マンツーマントレーニングがある環境が32,780円。

もちろん、感染症対策もバッチリです。完全個室なので密になる心配はなく、消毒も徹底されているので安心してトレーニングすることができます。

セツゴリ
ライザップ会員の5人に1人が50歳以上。ボディメイクだけでなく、健康が気になる年代の方にも人気のようですね。

ライザップのメディカルボディメイクプログラムの良い口コミ・評判

ライザップのメディカルボディメイクプログラムは、新しいサービスのため口コミ・評判は見つかりませんでした。

今回はライザップの一般的なプログラムの良いと悪い口コミ・評判をまとめました。

※メディカルボディメイクプログラムの口コミ・評判は見つかり次第掲載したいと思います。

自己管理ができない人にはおすすめできる
トレーナーさんと二人三脚で頑張っていく感じだから、自分ひとりでは痩せれないって思う人にはいいかも。金額は高いけど、それもコミコミで痩せる!っていう覚悟につながるし。
本気で痩せたい人には安いくらいかもね。
引用元:みん評

セツゴリ
1人でダイエットできる人にはライザップが向いてませんですよね。ボディメイクプログラムには、マンツーマンサポートもあるので、1人でダイエットできない人にも向いています。

やる気次第
以前から気になっていたので3か月のコースで行ってきました。端的に言うと「これだけの事やればそりゃ痩せるな」という感じです言われたとおりに頑張れば確実に痩せれます。私も大分体を絞れました
トレーナーさんとマンツーマンでトレーニングするのですが、親切丁寧に教えてくれます
その分限界まで追い込まれるのでとてもしんどいです。
食事制限も毎日の食事を写真撮ってメールで報告します。脂質や糖質が多いものが含まれていた場合は、注意されますがその際も優しいです。
本気で痩せたい人にはおすすめです、しかしその分料金はかかってしまうのですが、ライザップが売ってるサプリやプロテインは少しお高いので、私はその辺は利用せずに市販のものでやりました。

引用元:みん評

セツゴリ
ボディメイクプログラムでは、週に1回食事をチェックしてくれるのでダイエットもスムーズにすすみますね。サプリメントは市販のもので大丈夫、という口コミ・評判が多く見られました。

4ヶ月で12Kg減、体脂肪率半分以下
確かにお高いです。でも、支払った分のリターンはありました。

身長155cm、体重55Kgが43Kg 体脂肪率30%が14%。
面白いように痩せました。トレーナーさんがとても熱心でお食事評価も厳しくも丁寧でした。
トレーナーさんに言われたのは、ちゃんとアドバイスしてもいい加減にする人も多いし、そういう人は痩せない。ここに来ればそれだけで痩せると思ってる人もいる。努力は必要だと。
トレーナーさんのいうことをしっかり守った結果、カウンセリングでは目標達成まで1年近くかかると言われたのに3カ月で達成。今は、目標以上の成果となってます。
トレーナーさんのいうことを守るとトレーナーさんから説明があったように身体が変化していくので凄いなと思いました。
ちゃんとトレーナーさんのいうことが守れる方にはお勧めではないかと思います。
サプリも高いから無理って言ったら無理には勧められず、他社のもので廉価なお勧めサプリを紹介してくれました。

引用元:みん評

セツゴリ
トレーナーに言われた通りに頑張れば痩せる、とわかっていればトレーニングも食事管理も頑張れますよね。ボディメイクプログラムでも、トレーニングは月2回のマンツーマンサポート・食事サポートは週1回でおこなってくれるので、言われた通り頑張れば痩せます。
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ライザップボディメイクプログラムの悪い口コミ・評判

セツゴリ
やはり短期間集中のダイエットはリバウンドのリスクが高いですよね。メディカルボディメイクプログラムなら1年単位のボディメイクなのでリバウンドのリスクは低いです。

TRによりけり。
3ヶ月通い、コース終了しました。
私の担当TRは優しい方でしたが、物足りませんでした。
食事指導は、基本的に星の評価のみ。あったとしても、もう少し脂質を取った方が良いですね、程度です。どうしたら適量の脂質が取れるのか指導していただけるものだとおもっていたので非常に残念でした。食事指導というのなら、もう少し踏み込んだ指導や説明が欲しいところです。
体重は目標まで落とせましたが、その目標も初回時にテキストの様な本をわたされ、記入してきて下さいと言われたものの、見せることも聞かれることもありませんでした。
通って良かった事もあります。
目標まで落とせたことは勿論ですが、正しいフォームでのトレーニング方法が身についた事です。

引用元:みん評

セツゴリ
トレーナーの質に差があるのはライザップに限らず、パーソナルトレーナー全体のデメリットです。具体的な指示がないトレーナーは完全に外れですね。とはいえトレーナーの交代は可能なので、不安に思うことがあれば交代依頼しちゃいましょう。

自分次第です。
私はトレーナーを変えました。全く結果にコミットしないトレーナーだったからです。
しかし、結果にきちんとコミットしてくれるトレーナーもいますので、全部がだめなわけではありません。
それと、料金かなりお高いですが、お金払えば結果がでると思っていたら多分、挫折します。払ったお金の分、絶対、元とってやる!と執念もやせば結果は出せます。要は自分次第です。やる気満々で自分がトレーナーを使いこなすといったファイトがある人にとってはいいジムだと思います。

引用元:みん評

セツゴリ
トレーナーに不満がある口コミ・評判がある一方で、トレーナーを変えたら良かったという口コミ・評判も多いです。先ほど書きましたが、遠慮なくトレーナー交代を依頼しましょう。
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ライザップのメディカルボディメイクプログラムの特徴10選

特徴10選
特徴①月32,780円定額通い放題
特徴②血液検査&医師のアドバイス
特徴③完全個室でマルチマシンを使い放題
特徴④月2回のマンツーマントレーニング付き
特徴⑤スマートウォッチで健康状態・運動管理
特徴⑥ライザップ動画・コンテンツ配信見放題
特徴⑦管理栄養士の監修食事指導
特徴⑧全国のライザップ利用可能
特徴⑨電話相談コンシェルジュ
特徴⑩手ぶらで通える
公式サイトライザップ公式

特徴①月32,780円定額通い放題

特徴①月32,780円定額通い放題ライザップメディカルボディメイクプログラム
メディカルボディメイクプログラムの1番の特徴が、月32,780円定額通い放題といってもよいでしょう。

月32,780円はコスパが良い3つの理由
  • 完全個室で通い放題
  • 全国123店舗どこでも利用可能
  • 月2回のマンツーマントレーニング
  • ※その他多数

正直、上記3つだけでもコスパが良いといえるのですが、これから紹介するメディカルボディメイクプログラムの特徴を考慮すると、月額32,780円はかなりコスパが良いといえるでしょう。

特徴②血液検査&医師のアドバイス

特徴②血液検査&医師のアドバイスライザップメディカルボディメイクプログラム

年4回の血液検査が無料で受けられます。もちろん月額32,780円に含まれています。血液検査の結果・精密体成形(筋肉量や脂肪量を把握)で身体の状態を詳細に測定。

セツゴリ
データをもとにオリジナルメニューを作成してくれます。ここまでサポートしてくれたらボディメイクはもちろん、健康体になるのは時間の問題ですね。

特徴③完全個室でマルチマシンを使い放題

特徴③完全個室でマルチマシンを使い放題ライザップメディカルボディメイクプログラム

完全個室でトレーニングをしようとしたら、レンタルジム1時間2000円以上が相場です。設備が良いとも限りません。ライザップのメディカルボディメイクプログラムなら、完全個室でマルチマシンが利用できます。コスパが良すぎ。

トレーニング方法は、マンツーマントレーニング時に教えてもらうか、オンラインコンテンツも視聴し放題です。※写真↑

セツゴリ
事前予約が必要なのは少し手間ですが、逆に連絡するだけで完全個室のトレーニングが使い放題になるので大したデメリットではないですね。

特徴④月2回のマンツーマントレーニング付き

特徴④月2回のマンツーマントレーニング付きライザップメディカルボディメイクプログラム
月2回のマンツーマントレーニングでトレーニングフォームを学び、完全個室で1人でトレーニングする、という流れですね。

トレーニング初心者は特にマンツーマントレーニングが効果的です。理由は、トレーニングフォームが学べるから。

セツゴリ
トレーニングはフォームが最重要といっても過言ではありません。初心者だからこそ、マンツーマントレーニングでトレーニングフォームを学びましょう。

特徴⑤スマートウォッチで健康状態・運動管理

特徴⑤スマートウォッチで健康状態・運動管理ライザップメディカルボディメイクプログラム

腕時計型健康測定器を無料でプレゼントしてくれます。無料最高。毎日の運動量・睡眠を把握することができます。データやダイエット状況を踏まえつつ、毎月医師からフィードバックがあるのです。

セツゴリ
感覚ではなくデータに頼ることで、より正確なフィードバックが可能になります。
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特徴⑥ライザップ動画・コンテンツ配信見放題

特徴⑥ライザップ動画・コンテンツ配信見放題ライザップメディカルボディメイクプログラム
トレーニング中はもちろん、食事・栄養の知識講座のコンテンツも充実しています。自宅でのトレーニング方法を解説するコンテンツもあるで、どこでもトレーニング可能です。

セツゴリ
動画コンテンツまであれば、完全初心者でも安心してトレーニングできますね。

特徴⑦管理栄養士の監修食事指導

特徴⑦管理栄養士の監修食事指導ライザップメディカルボディメイクプログラム

管理栄養士監修の食事指導。専用アプリで食事の写真を撮れば、週1回食事内容をチェックしてくれ、アドバイスをしてくれます。

セツゴリ
ダイエットの基本はトレーニングより食事内容です。いくらトレーニングを頑張っていても、ラーメンや焼肉ばかり食べたら痩せません。食事管理は重要です。

特徴⑧全国のライザップ利用可能

同じ県内はもちろん、出張があっても問題なくボディメイクを続けられます。特に東京・関東・近畿には店舗が集中しています。都市部在住の方は全国の店舗利用可能の恩恵を受けますが、地方在住の場合そこまで恩恵は受けないですね。

店舗情報は公式サイトをご参照ください。
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特徴⑨電話相談コンシェルジュ

特徴⑨電話相談コンシェルジュライザップメディカルボディメイクプログラム

アプリで食事管理や、トレーニング動画コンテンツでは、悩みを直接質問することができません。ライザップでは、電話相談コンシェルジュサービスがあるので、いつでも疑問を解消することができます。

セツゴリ
アプリに慣れていない人でも、電話なら簡単に相談できますね。聞きたいことを聞けるのはラクです。

特徴⑩手ぶらで通える

特徴⑩手ぶらで通えるライザップメディカルボディメイクプログラム

メディカルボディメイクプログラムに限らず、ライザップではトレーニングウェアやタオルはレンタル可能です。また、シャワールームも利用できるため、汗を流すことができます。

セツゴリ
特徴という名のメリットばかり解説しましたが、もちろんデメリットも存在します。入会を検討する材料になれば幸いです。

ライザップのメディカルボディメイクプログラムの料金・入会金

ライザップのメディカルボディメイクプログラムの料金・入会金

料金・入会金

メディカルボディメイクプラン(税込価格)
  • 12ヶ月コース月額32,780円
  • 入会金55,000円

途中解約|注意

12ヶ月継続が条件。途中解約の場合、解約手数料がかかります。

「8ヶ月以下100,000円」
「9~11ヵ月10,000円」

※解約前に別コースがあるなど解約手数料がかからない場合があります。

ライザップメディカルボディメイクプログラム、唯一のデメリットが途中解約制度。8ヶ月以内は特に途中解約手数料が高いので注意が必要です。

とはいえ30日返金保証制度もあるので、合わなければ30日以内に解約すれば問題ありません。

セツゴリ
そもそも、長期間でのボディメイクが目標なので1年以内で辞めてしますと効果があまりありません。短期が良いなら、短期プログラムを検討するのもありでしょう。

ライザップメディカルボディメイクプログラムがおすすめな人・おすすめしない人

ライザップメディカルボディメイクプログラムに向いている人

おすすめな人
  • 健康診断で数値が悪かった
  • 短期集中ダイエットでリバウンドした
  • 短期集中ダイエットは体力的にしんどい

こういった方に向いているのがライザップのメディカルボディメイクプログラム。

逆に「短期間でダイエットを終わらせたい・短期間で痩せなければならない」という方には向いていません。

とはいえ、リバウンドのリスクや身体への負担を考えるとメディカルボディメイクプログラムの方がベストです。まずは無料カウンセリングで健康状態や目標体重を相談してみましょう。

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ライザップメディカルボディメイクプログラムが優秀だと思う理由

ライザップメディカルボディメイクプログラムが優秀だと思う理由

短期集中ダイエットのデメリット
  • リバウンドのリスクが高い
  • →無理なダイエット
    →食事制限の精神的なストレス
    →結果、暴飲暴食からのリバウンド

短期集中ではなく1年単位のボディメイクであるから、ライザップメディカルボディメイクプログラムは優秀だと思います。

筆者自身、3ヵ月で12キロのダイエットに成功した経験がありますが、あっという間にリバウンドしました。短期集中のダイエットは本当にリバウンドのリスクが高いのです。

逆に6ヵ月で18キロ痩せたときは、あまりリバウンドしなかったので、1年単位でボディメイクをおこなうライザップメディカルボディメイクプログラムがおすすめです。

※6か月で18キロのダイエット経験がある筆者の意見なので参考程度に。

セツゴリ
今までのパーソナルジムには1年単位のプログラムがなかったので、個人的にこれからが楽しみです。

ライザップメディカルボディメイクプログラムの無料カウンセリング申込方法

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ライザップメディカルボディメイクプログラムの無料カウンセリング申込方法1

名前や連絡先・希望店舗、予約日を入力

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最後に「同意して次へ」をタップ。最後に入力内容を確認すれば終了です

ライザップメディカルボディメイクプログラムの無料カウンセリング申込方法3

ライザップから改めて連絡があるので待つだけですお疲れ様。でした。

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ライザップメディカルボディメイクプログラムまとめ

まとめ
  • 月32,780円で通い放題
  • 血液検査など医師のサポートあり
  • 短期集中のダイエットよリバウンドしにくい

追伸

短期間より長期間。短期間のダイエットってマジでデメリット多いんですよね。※何回も書いてすいません。

メディカルボディメイクプログラムに限らず、長期間でダイエットするプランがおすすめです。

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