- ライザップの効果はいつからか
- ライザップで効果がない場合
ライザップは翌日（2日目）から効果あり。
なぜなら、糖質制限ダイエットは短期間で痩せるから。痩せやすいので、肥満大国アメリカのダイエットでも取り入れられています。
すぐに痩せたい事情がある人には、ライザップが向いています。迷っているなら、とりあえず無料カウンセリングもあり。ダイエットのアドバイスがもらえますよ。
Contents
ライザップの効果はいつからあらわれるのか
- すぐに効果はでる
- 効果の停滞期が訪れる
- 2ヶ月目から効果がさらにあらわれる
では順に見ていきましょう。
すぐに効果はでる
「2日目には変化あり」
日頃から摂取していた糖質（お米・パン、パスタなど）を制限するので、2日目には少しずつ効果はあらわれます。もちろん、「2日で1キロ！」なんてことはほぼあいです。しかし「1週間で1キロ」くらいの効果があるのが、ライザップの低糖質ダイエットです。
ライザップの糖質制限に関する記事はこちら。
関連記事：ライザップの糖質制限は危険なのか【糖質制限はきついが危険じゃない】
効果の停滞期が訪れる
「体重が減らない時期がくる」
はじめは順調に効果があらわれますが、停滞期はほぼ確実に訪れます。停滞期タイミングはだいたい、ダイエット開始から3週間～1ヶ月あたり。
※体重が減らない時期＝停滞期
停滞期の原因は人体の仕組みにあり、ホメオスタシス（生体恒常性）が原因。ホメオスタシスには「体重を減らないようにする」働きがあるのです。ライザップに限らず、身体の仕組み的に停滞期がくるのは避けられません。
関連記事：【衝撃】ライザップは1ヶ月で何キロ痩せるのか【平均5キロ痩せます】
2ヶ月目から効果がさらにあらわれる
ライザップは2ヶ月目から効果があらわれる
っていう口コミ聞いたことありませんか？「筋トレがうまくなった」「停滞期を超えた」この2つが、2ヶ月目からさらに効果があらわれる理由です。
とはいえ、体重が減るにつれ脂肪も減っているので、2ヶ月目終盤から体重も減りにくくなります。
関連記事：【驚愕】ライザップ2ヶ月の効果！女性・男性別まとめ【最大20キロ】
ライザップは効果があらわれるのも早いがデメリットもある
「疲労感」
もちろん個人差はありますが、低糖質ダイエットをはじめて2～3日は疲れやすくなることがあります。日頃から摂取していた「糖質」を制限するのが原因です。
とはいえ、ライザップでは急激な糖質をおこなわないので、疲労感を感じる人はごくわずかでしょう。
ライザップのデメリットは下記記事をご参照ください。
関連記事：【高すぎる＆最悪】ライザップのデメリット５つを暴露【メリットも紹介】
ライザップの効果がない人はいるのか｜返金保証
「ライザップの効果がない人はまれにいる」
ごくまれに、低糖質ダイエットが合わない人がいます。とはいえ、ライザップで効果がない人の大半は「食べ過ぎ」。
本当に効果がなかった人のために30日間全額返金保証があるので安心してトライできる環境があるのがライザップ。
痩せない人・返金については下記記事をご参照ください。
関連記事：「ライザップで痩せない人」がいるのはなぜか【痩せないなら返金保証】
ライザップなら効果がすぐにあらわれるので結婚式に間に合う｜二の腕・背中肉撃退
ライザップはすぐに効果があらわれることもあり、結婚式までに痩せたい人に人気です。
そのため、結婚式前に慌ててライザップに入会する人は多いです。結婚式までに痩せたい人は下記をご参照ください。
関連記事：【27万円お得】ライザップに２人で通うとお得すぎた【激安料金】
ライザップの効果はいつからあらわれるのか：まとめ
- 2日目には少しずつ効果があらわれる
- 3週間～1ヶ月は停滞期になりやすい
- 2ヶ月目からまた効果があらわれる
ライザップは高額なので、効果はいつからあらわれるのか気になりますよね。トレーナーの指示を守れば、ほぼ確実に2日目には「数百グラム」の効果があらわれるでしょう。
仮に満足いく効果がでなければ30日間全額返金保証を利用しましょう。
まずはやってみないとわからないので、無料カウンセリングで「体重・体脂肪率」を把握することからはじめましょう。
関連記事：【安心】ライザップの無料カウンセリングは勧誘なし・入会しないのもアリ
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