- 食事報告をして指示を守れば痩せる
- 食事報告で噓をついたら痩せない可能性アリ
・ひとりじゃダイエットが続かない
・何度もダイエットに失敗している
・痩せて人生変えたい（モテたい）
こういった方のみ、ライザップが向いています。逆に、自分1人でダイエットできる強い精神力があるならライザップは不要。
30日間全額返金保証制度があるので、入会して損することはありません。まずは無料カウンセリングで様子見するのもアリ。
Contents
ライザップの食事報告は簡単
「専用アプリでラクラク食事報告」
めんどくさい、、、と思われがちな食事報告がラクラクこなせるのがライザップ専用アプリ「RIZAP touch」
食べたものの写メ＋何を食べたかを送信するだけでOK。ライザップのトレーナーに食事報告すれば適切なアドバイスがもらえます。また、1日に食べるべき栄養素までライザップアプリ1つで把握できるメリットもあります。
ライザップで食事報告をする理由
「食事報告はダイエットの重要ポイント」
ダイエットは「筋トレ2：食事8」の割合で、食事の方が大切です。正しい知識で食事管理をするためには、食事報告は必要不可欠。ライザップのこれまでの素晴らしい実績は、食事報告ありきで成り立っているといっても過言ではないのです。
ライザップの食事＝糖質制限がわからない方は下記記事をご参照ください。
関連記事：ライザップの糖質制限は危険なのか【糖質制限はきついが危険じゃない】
ライザップで食事報告しないor噓をつくとどうなるのか
「食事報告しないor噓＝痩せない」
ライザップで痩せない人あるある
「噓をついて食事報告以上に食べている」
「食事報告しないのでアドバイスができない」
ライザップで食事報告しない・噓をつくのはデメリットしかありません。いくら実績トップクラスのライザップでも、食事報告しないとアドバイスすることができないのです。
関連記事：「ライザップで痩せない人」がいるのはなぜか【痩せないなら返金保証】
特に飲み会に行く時は食事報告すべきでしょう。飲み会に行くのは問題ないですが、注意点がいくつかあります。詳しくは下記記事をご参照ください。
関連記事：ライザップが飲み会OKな３つの理由【食べていい「つまみ」も多い】
ライザップで食事報告しない・噓は損です
正直、もったいないので食事報告はした方がいいですね。食事報告には他にもメリットがあって、「食事の正しい知識が身につくこと」が身に付くんですよね。
2ヶ月で30万以上するので高いですが、生涯使えるダイエットの知識を身に付けられるのでコスパはかなり良いんです。
2ヶ月間、毎日食事報告してたら何を食べれば痩せるのか、どんなものを食べれば痩せるのかが、知識として身につくのです。そして、痩せるのはです。詳しくは下記記事をご参照ください
関連記事：【驚愕】ライザップ2ヶ月の効果！女性・男性別まとめ【最大20キロ】
ライザップと食事報告まとめ
- 食事報告しないと損
- 食事報告の噓はバレる
- 食事はダイエットの基本
ライザップは高額なので、誰にでもおすすめできるものではありません。
「何としてもモテたい」
「婚活・恋活のために痩せたい」
「何回もダイエットに失敗している」
こういった方に向いているのがライザップ。1つでも当てはまるなら、入会して後悔することはないでしょう。
とはいえ、まずは無料カウンセリングで「自分に合いそうか」チェックしてみるといいでしょう。
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