筋トレしたらモテたので理由を徹底分析【実体験】【注意点あり】

・筋トレしたらモテるって本当？実体験も聞きたい。

・筋トレしたらなんでモテるの？

「筋トレしたモテる」

筋肉好きにモテるだけではありません。

筋トレによって身体だけじゃなく内面も変わるのでモテるようになるのです。

「シンプルに自信がつく」

「女性に対して積極的になれる」

「積極的×自信がある男性はモテる」

筋トレしてモテる理由は、筋肉よりメンタル面の方が大きいです。特に日本人女性で筋肉好きは多くないので。

筋トレしてモテる体験をした私が解説します。

筋トレしたらモテる4つの理由：実体験

順に見ていきましょう。

筋トレしてモテる実体験①自分に自信がついてモテる

マッチョ好きじゃない女性からモテたのは内面の変化によるものですね。

筋トレしてモテる実体験②ホルモンレベルでモテる

筋トレするとテストステロンというホルモンが多く分泌されます。
テストステロンの影響でポジティブな性格になり、モテが加速します。

草食系男子という言葉とは無縁。

筋トレして肉食系になりましょう。

筋トレしてモテる実体験③体型が変わりモテる

特別マッチョにならなくてもいいんです。
体型の改善でモテるようになります。

デブ・ガリガリはモテません。

筋トレ初心者には減量は難しいです。
筋トレの知識＋栄養の知識がないからです。

減量するならプロによる指導が１番ですね。
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筋トレしてモテる実体験④筋肉好きにモテる

筋肉好きでモテることは少ないけど、外国人女性を口説きたいなら筋トレは必須ですね。

外国人女性からするとガリガリのアジア人は眼中にないですね。

世界一周５８ヵ国を旅して学びました。

筋トレしたらモテる実体験：注意点と解決策

順に見ていきましょう。

筋肉を主張させすぎない

具体的にはピチピチの服を着るのはNGです。

ピチピチの服を着てるマッチョは嫌い、、、

こういう女性は多いです（実体験あり）
Tシャツ、Yシャツのピチピチには注意しましょう。

チラリズムが高ポイント

脱いだとき腹筋が割れているとカッコイイ。

腕の血管が好き。

1度は聞いたことある発言ですよね。

チラリズムは逆に評価を上げるのでオススメです。

筋トレしてモテるために：身体を変化させるコツ

最後に効率良く身体を変化させる方法も解説

順に見ていきましょう。

食事管理

身体を変化させるには筋トレと同じくらい大切なのが食事管理です。

食事や栄養に関する正しい知識を身につければ、身体を変化させることができます。

筋トレの知識

まずは筋トレの正しいフォームを身につけましょう

筋トレ初心者の頃に正しいフォームを身につければ、身体を変化させることができます。

筋トレ初心者は胸・背中・足を鍛えるのがおすすめ！

ベンチプレス・デットリフト・スクワットの３つだけでOK

効率良く身体を変化させる方法

筋トレ初心者が最短でモテるボディになりたいならパーソナルトレーニングジムに通うのが１番です。

自力で身体を変えられる方はパーソナルトレーニングジムに通う必要はないです。

一人でうまく身体変えられるかな、、、

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関連記事：パーソナルトレーニングジムおすすめ3社を比較【筋トレ初心者】

筋トレしてモテるために：継続が大切

筋トレで成果をだすために1番大切なことは継続です。

理由は簡単。先ほど説明したテストステロンであったり、身体の変化というのは筋トレを継続しないと得られないからです。

継続できるか不安な方はこちらの記事↓

関連記事：【実体験】筋トレが続かない人必見！簡単に継続する５つの方法！

筋トレしたらモテる実体験：まとめ

ガリガリからモテるまでの身体の変化はこちら↓

関連記事：筋トレによる身体の変化を晒します【効率良く身体を変化させる方法】