【2021年】オンラインパーソナルトレーニングおすすめ3選を比較【料金は安いのに効果アリ】

「オンラインパーソナルトレーニングおすすめ10選」とか結局どれを選んでいいかわからん。

オンラインパーソナルトレーニング選びで失敗したくない。

本記事では厳選したオンラインパーソナルトレーニングおすすめ3社を解説します。

筆者の信頼性→10キロのダイエット。

結論だけ知りたい方はどうぞ↓

オンラインパーソナルトレーニングの料金相場と安い理由

オンラインパーソナルトレーニングの料金相場

オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は約1,6万円です。

※月4回プランの月額で比較しています。

厳選3社	月額料金税込
Boot home(ブートホーム)	8,800円
W/Fitness(ウィズフィットネス)	10,780円
サーティフィット(30.f)	9460円

その他	月額料金税込
Plez	約3万以上
Live fit	32,780円
CLOUD GYM	21,780円
Dr.トレーニング	13,200円
ZENNA(ゼンナ)	10,560円

月4回レッスンで1万以下なら安いと言っても良いでしょう。

オンラインパーソナルトレーニングが安い理由

ではなぜ安いのか。

オンラインパーソナルトレーニングが安い理由はわかったけど効果あるん？

オンラインパーソナルトレーニングが効果がある理由

初心者が自力でボディメイクを学ぶのは効率が悪いです。

オンラインパーソナルトレーニングが効果がある理由①トレーニングフォーム

オンラインパーソナルトレーニングで、今回は体幹強化💪

『オンラインパーソナルトレーニングがあると思うと、ダラダラしなくてすむ』
っと、生活にメリハリが出たと喜んでくれました〜😊

ダイエットをどうやって継続させるか❓

オンラインパーソナルトレーニングもかなり使えるツールですよ👍 pic.twitter.com/tAKW9F5qjz

— 中村 好伸＠骨盤矯正パーソナルトレーナー🔥 (@yoshinobuz) December 27, 2020

オンラインパーソナルトレーニングの効果が理由は、間違ったトレーニングフォームを正してくれるから。

正しいフォームを見るだけならyoutube十分なんですよね。

正直、リーンボディなどの視聴型フィットネスサービスでは、正しいフォームを身に付けるのは難しいです。

理由は簡単。見るだけで、間違ったフォームを直してくれないから。

オンラインパーソナルトレーニングならビデオ越しとはいえ、トレーニングを見てもらうことにメリットがあるのです。

オンラインパーソナルトレーニングが効果がある理由②食事の知識

オンラインパーソナルトレーニングが効果が理由は、食事の知識を身に付けることができるから

オンラインパーソナルトレーニングとして指導した経験上、栄養を正しく理解して食事している人はいませんでした。

オンラインパーソナルトレーニングなら、ビデオ通話で食事や栄養についてアドバイスがもらえます。

オンラインパーソナルトレーニングが効果がある理由③減量の知識

オンラインパーソナルトレーニングが効果が理由は、減量の知識を身に付けることができるから。

「正しいフォームでトレーニング＋正しい食事」この2つが揃わないと理想のボディへ近づくことはできません。

オンラインパーソナルトレーニングで、「正しいトレーニング＋正しい食事＝減量の知識を身に付けましょう。

オンラインパーソナルトレーニングおすすめ3選を比較

オンラインパーソナルトレーニングで失敗しないためにも、3社とも無料体験した上で決めると良いでしょう。

それでは、1社ずつ特徴を比較していきます。

オンラインパーソナルトレーニングおすすめ①Boot home(ブートホーム)

	Boot home(ブートホーム)
特徴①	1週間の無料体験アリ
特徴②	セルフケア動画が見放題
特徴③	ビデオ通話で週1回の指導
特徴④	運動＆食事＆睡眠サポート
特徴⑤	LINEでのチャットサポート
公式サイト	https://www.boot-home.com/

Boot home(ブートホーム)では、トレーニングの習慣化まで徹底サポート。

デメリットは体組成計が必要なこと。とはいえ、ガチのサポートを受ける上で体組成計は必須。

詳細記事はこちら
＞＞Boot home(ブートホーム)を口コミと特徴から分析【解約法も解説】

オンラインパーソナルトレーニングおすすめ②W/Fitness(ウィズフィットネス)

	W/Fitness(ウィズフィットネス)
特徴①	無料体験アリ
特徴②	レッスンは月4回
特徴③	プロがマンツーマンで指導
特徴④	運動だけでなく食事指導も
特徴⑤	専用アプリで食事や運動の記録
公式サイト	https://with-fit.com/

W/Fitness(ウィズフィットネス)では、専用アプリでいつでも専属トレーナーに質問ができます。

デメリットはまだiphone限定のアプリということ。とはいえ、アンドロイド対応も時間の問題。

詳細記事はこちら
＞＞W/Fitness(ウィズフィットネス)の口コミ・仕組みを忖度なしで分析

オンラインパーソナルトレーニングおすすめ③サーティフィット(30.f)

	サーティフィット(30.f)
特徴①	ビデオ通話で直接指導
特徴②	筋トレやHIITメイン
特徴③	グループレッスン
特徴④	4つの料金プラン
特徴⑤	30分で効率的に
特徴⑥	無料体験アリ
特徴⑦	予約制
公式サイト	https://30-f.tokyo/

サーティフィット(30.f)は、自重でしっかり筋トレしたりHIITで効率良く減量したい方に向いてます。

デメリットは、マンツーマンでなく少人数でのレッスン。とはいえ、トレーニング仲間ができてモチベUP。

詳細記事はこちら
＞＞サーティフィット(30.f)の口コミまとめ【忖度なしで分析しました】

オンラインパーソナルトレーニングおすすめ番外編｜ZENNA

	ZENNA(ゼンナ)
特徴①	料金プランが豊富
特徴②	1回60分間のレッスン
特徴③	専属トレーナーがサポート
特徴④	ヨガ・ストレッチにも対応
特徴⑤	肩こりや腰痛に悩む人にも対応
公式サイト	https://zen-na.jp/

ZENNA(ゼンナ)では、女性に嬉しいヨガや肩こりや腰痛に効果的な方法を学べます。

デメリットは食事サポートがないこと。とはいえ、レッスン中に質問できるのでOK。

＞＞ZENNA(ゼンナ)の口コミや特徴まとめ【10キロ減量経験のある私が分析】

オンラインパーソナルトレーニングおすすめ3社を比較：まとめ

本記事ではおすすめ3社を比較しましたが、正直どのオンラインパーソナルトレーニングも優秀です。

無料体験を受けた上で、どこが良いか決めると良いでしょう。

いきなり課金して失敗しないためにも、無料体験は必須ですね。