教員に疲れた人が急増するたった１つの理由【コロナ疲れは深刻な問題】

教員に疲れたわ。最近特に疲れた。

教員に疲れて2年で小学校教員を退職した私が解説します。

教員を辞めたら、家族や大切な人との時間が増えて幸せです。

転職での失敗を避けるには早めの行動が大切。

「転職したいけど、どんな仕事がしたいかわからない方」は転職エージェント/サイトもあり。

教員に疲れた人は元々多い

上記の３つの理由は昔からよく聞く内容やな。たまにニュースにもなってる。

よく聞く内容なので、本記事では省略します。

ただでさえ教員は疲れやすい労働環境なのに、さらに追い打ちをかける存在が現れました。

教員に疲れた人が急増する理由

教員に疲れた人が急増する理由は「コロナウイルス」です。

現役教員の友人の話を参考に解説していきます。

予定が不透明で疲れる

コロナが原因で急な予定変更による疲れ。

見通しが立たないと余計なストレスが溜まりますよね。

最近はある程度見通しつくようになってきたけど、それでもまだ不透明な部分が多い。

急な予定変更って、精神的にも体力的にも疲れるよね。

人間は変化に対してストレスを感じます。

コロナ対策が特に疲れる

学校や地域によって負担は違いますが主に以下の3つです。

マスクつけたままの授業はキツいですよね。

夏場は特にキツかったわ。マスクで肌荒れまでするし。余計疲れる。

肌荒れはテンション下がる。負の連鎖ってやつですね。

オンライン授業も、いきなり言われてわからんベテラン教員多いでしかし。

機器の使用方法から勉強やもんね。授業中に不具合あったら大変やし。

疲れたけどリフレッシュできない

疲れをリフレッシュできないのが1番問題。
なぜなら万が一、教員がコロナに感染すると大変なことになるから。

避けられるのはもちろん、「外出自粛してない常識のない教員」として見られるのは間違いない。

教員の世界って狭いから、ニュースで名前公表されへんくても名前バレるもんね。

教員の悪い噂は一瞬で広がるもんな。そうなると家から出るのはスーパーに買い物くらい。

教員がコロナになるリスクを考えると家から出れない、そうなると精神的に疲れるね。

コロナで疲れはたまるのに、外出できひんからリフレッシュもできひん。地獄。

教員に疲れた人が急増する理由は、精神面と肉体面の疲れ、さらには疲れが溜まりっぱなしという3重苦。

広島市では非常勤講師を増員するなど素晴らしい対応策を講じてます。コロナが原因で教員に疲れた人が急増すると、教員辞める人も急増するのは間違いない。

教員に疲れた、もう限界な人へ

健康より大切な仕事はないので無理しないでください。

疲れたら病院へ

精神的な疲れが限界なら病休をとりましょう。
休める期間は自治体によって違います。

採用試験に受かった教員の特権。自治体によって申請方法は違うので確認しましょう。

でも病休が終わればまた教員に戻らなあかんねやろ？

そうですね。休職をいう方法もありますが、手続きがかなりめんどくさい。

んーこれからも教員を続けていく自信ないかも。

辞めるのもアリ

教員に疲れて辞めたいのなら、求人を確認。
いきなり辞めて無職になるのは避けたい。なので、辞めるか迷ったらまず求人を確認です。

焦って求人を探すと転職に失敗しやすいです。

転職失敗を避ける意味でも早めの行動が大切ってことか。てかどうやって探すん？

転職のプロ、転職エージェントでまず間違いないでしょう。

転職エージェントっていっぱいあるやん、どの転職エージェントがいいの？

教員に疲れたら家でリフレッシュ

映画や漫画、料理なんてありきたりなことは言いません。ホルモンレベルでリフレッシュできる方法です！

30秒スクワットです。

疲れてるのになんでスクワットしなあかんねん。

運動には精神的な疲れも肉体的な疲れも解消する効果があります。

簡単に言うと、「ホルモンレベル」で気持ちが晴れる」ということです。

、、、ちょっとウォーキングしたらスッキリするってやつ？

そうです！ウォーキングやランニングより効果が高いのがスクワット！

スクワットの効果が高い理由、脚の筋肉は全身の筋肉の70％を占めているから。どこでもできるし、時間がかからないのがポイント。

教員に疲れた人へ：まとめ

心と身体の限界を迎える前に、早めの行動が大切です。