【激変】ライザップで80キロ台の女性・男性は何キロ痩せられるのか

ライザップで80キロの女性は何キロ痩せられるんだろう。現時点80キロ台なんだけど、マジで痩せないとヤバい。てかモテたい。

こういった疑問に、ライザップに体験取材した筆者がお答えします。

・ひとりじゃダイエットが続かない
・何度もダイエットに失敗している
・痩せて人生変えたい（モテたい）

こういった方のみ、ライザップが向いています。逆に、自分1人でダイエットできる強い精神力があるならライザップは不要。

30日間全額返金制度があるので安心して入会できるのも魅力。まずは無料カウンセリングで様子見するのもアリ。

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ライザップで80キロ台の女性は何キロ痩せられるのか｜－31,2キロ

55歳：162cm：女性

86,0キロ→54,8キロ

代謝が落ちていても痩せるのがライザップ。

55歳と代謝が落ちてくる年齢にも関わらず「体重86,0キロ→54,8キロ＝－31,2キロ」のダイエットに成功しています。約35％も体重が落ちたことになります。

「別人？」と疑われるレベルのダイエットですね。素晴らしいの一言。

ダイエット期間について

おそらく6ヶ月～8ヵ月。

ダイエット期間の記載はありませんが、おそらく6ヶ月～8ヵ月くらいのダイエット期間でしょう。ライザップは1ヶ月約－5キロペースなので「6ヶ月で－31,2キロ」の計算。

ダイエット後半は落ちにくくなるので8ヵ月かかる可能性もあります。

キレイな”くびれ”と腹筋

80キロ台とは別人レベルの”くびれ”です。

ライザップは他社とは違い「筋肉を残して脂肪を落とし、キレイな身体になる」のが特徴。体脂肪率が半分以下になって、くびれができていることからもわかりますね。

80キロ台からくびれを作りたい女性はライザップがおすすめ、といえますね。

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ライザップで80キロの男性は何キロ痩せられるのか｜－15,7キロ

33歳：170cm：男性

86,0キロ→54,8キロ

サラリーマンも－15,7キロのダイエットに成功。

「体重－15,7キロ・体脂肪率－10,6％・ウエスト－21,7cm」仕事をしながら、これほどのダイエットに成功するのはすごいですよね。

ライザップの糖質制限はコンビニ食ＯＫなので、忙しいサラリーマンでも痩せます。

ダイエット期間について

おそらく2ヶ月～3ヶ月。

ライザップは1ヶ月約－5キロペースなので「3ヶ月で－15,7キロ」の計算。女性に比べて男性の方が筋肉量の関係で代謝が高いです。

そのため、痩せるペースが早いこともあるので2ヶ月の可能性もあります。

逆にもう少し長く通えば、さらに痩せるともいえます。何キロ痩せたいかによって期間も前後します。

腹筋も少し割れている

腹筋の横も少し割れている。

ライザップは他社とは違い「筋肉を残して脂肪を落とし、キレイな身体になる」のが特徴。体脂肪が落ちることで、腹筋の横（腹斜筋）も少し割れています。

80キロから腹筋が見えるまで痩せたい人にライザップはおすすめです。

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ライザップが80キロ台から15～30キロ痩せる理由

では順に見ていきましょう。

食べて痩せる糖質制限

お肉・魚介類好きはライザップが向いてます。

「食べられるものが多い！」と驚いた人も多いのではないでしょうか。お米などの糖質が多い食材以外の「お肉・魚介類・卵・大豆類・野菜」を食べて痩せるのがライザップ流。

糖質制限は食べられる食材が多いため「食べて痩せる・空腹になることが少ない」というメリットがあります。

有酸素運動より筋トレで見た目重視

ランニング嫌いはライザップが向いてます。

ライザップでは、ランニングなどの有酸素運動ではなく、筋トレをメインにおこないます。

筋肉を残して脂肪落とし、見た目重視のダイエットをするには、筋トレが効率的なのです。

3日坊主必見のマンツーマンサポート

ダイエットが続かない人はライザップが向いてます。

ライザップでは、プロのトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので、一人でダイエットできない・3日坊主の人にピッタリです。

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ライザップで80キロ台から20～30キロ痩せたらお腹の皮はたるむのか

ライザップのCMで、みなさんとてもキレイに痩せていますが、実際80キロ台から50キロ台など、20〜30キロ痩せると、お腹の皮とか余ったりするはずだと思うのですが、どうなんでしょう？あれも、何らかの努力で余らないようにできるものなんですか？
引用元：ヤフー知恵袋
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11218049561

30代前半までは可能性が低い

皮膚にハリがある10代・20代・30代前半くらいまでは、80キロ台から20〜30キロ痩せてもお腹の皮がたるむ可能性は限りなく低いです。

しかし、30代後半以降の人が80キロ台から20〜30キロ痩せると、お腹の皮がたるむ可能性が上がります。

個人差が大きい

とはいえ、先ほどの紹介した「55歳で80キロ台から－31,2キロのダイエットに成功した女性」は、お腹の皮はたるんでいません。

お腹の皮がたるむかは個人差が大きいです。

ライザップなら栄養管理と筋トレでたるみにくい

タンパク質豊富な食事と腹筋を鍛えることで、お腹の皮のたるみを軽減。100％たるまないようにすることは手術以外難しいですが、軽減させることは可能です。

お腹の皮のたるみが心配な場合は、無料カウンセリング時にカウンセラーに相談してみましょう。

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ライザップに80キロの人が通うといくら必要なのか｜無料カウンセリングでわかる

2ヶ月あたりの料金

※期間が長ければ長いほどコスパが良くなる料金プランです。

2ヶ月約38万円です。胃のバイパス手術200万円より安いですね。

ダイエット期間は「何キロ痩せたいか・予算」にもよります。無料カウンセリングで相談可能です。

無料カウンセリングでダイエット期間がわかる

ダイエット期間わかる以外にもメリットしかないです。上記3つは、筆者が実際に無料カウンセリングに行ってわかった特徴です。シンプルにダイエットについて勉強になりました。

関連記事：【安心】ライザップの無料カウンセリングは勧誘なし・入会しないのもアリ

ライザップに80キロの女性・男性が通ったらどうなるのか｜まとめ

追伸

ライザップが気になっているなら、無料カウンセリングに行ってみましょう。無料なので行って損することはありませんよー。

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