【格安】サーティフィット(30.f)の口コミまとめ【忖度なしで分析しました】

サーティフィット(30.f)ってどうなん？口コミも知りたい。

オンラインパーソナル指導＆10キロ減量の経験がある私が「忖度なし」で解説します。

サーティフィット(30.f)は、一人ではトレーニングが継続できない方に向け。

30分間のオンラインパーソナルでプロがサポートしてくれます。

サーティフィット(30.f)の口コミまとめ

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サーティフィット(30.f)の特徴・基礎情報

	サーティフィット(30.f)
特徴①	ビデオ通話で直接指導
特徴②	筋トレやHIITメイン
特徴③	グループレッスン
特徴④	4つの料金プラン
特徴⑤	30分で効率的に
特徴⑥	無料体験アリ
特徴⑦	予約制
公式サイト	https://30-f.tokyo/

サーティフィット(30.f)口コミや仕組みからわかるデメリット

サーティフィット(30.f)：デメリット①予約制

予約制なので、1日前には予約必須。

とはいえ、予定を決めている方が継続しやすい。

※好きなタイミングでトレーニングしたい人は映像を見てトレーニングをするLEAN BODYがオススメです。

サーティフィット(30.f)：デメリット②グループレッスン

グループレッスンなので自分の姿が見られる。

とはいえ、見られることで継続への意識が高まる。

※見られたくない場合は個人オンラインフィットネスか映像を見てトレーニングをするLEAN BODYがオススメです。

サーティフィット(30.f)口コミや仕組みからわかるメリット

サーティフィット(30.f)メリット①継続しやすい

プロのサポートがあるので継続しやすい。

→ビデオ通話で直接指導してもらえるから。

ダイエットやトレーニングで1番大切なのは、継続です。

1週間で身体は変わりません。私自身、3ヶ月で10キロ減量しました。

サーティフィット(30.f)メリット②正しいフォーム

正しいフォームを指導してもらえる。
→ビデオ通話で直接指導してもらえるから。

正しいフォームを身につけると、怪我をしにくい、効率良く身体に刺激を与えられます。

サーティフィット(30.f)メリット③効率良くダイエット

30分の筋トレやHIITで効率良くダイエット。

→有酸素運動より短時間の筋トレやHIITの方が脂肪燃焼効果が高い。
※有酸素運動(ランニングやウォーキング)

私自身、有酸素運動なしで筋トレとHIITと食事管理で10キロ減量しました。

引用元↓
＞＞短期間で体脂肪を減らす「HIIT」トレーニングとは

サーティフィット(30.f)どういう人に向いているのか

サーティフィット(30.f)の上手な使い方

サーティフィット(30.f)1～3ヶ月だけ課金し、課金解除後も「継続できる習慣と正しいフォームの知識」を盗む。

ずっと課金する続ける必要はありません。

トレーニング初心者は直接指導によって「習慣化と知識」を手に入れることができます。

サーティフィット(30.f)の料金：半額キャンペーン

全てのプランで「6ヶ月払いすると1ヶ月無料」です。

無料体験が良かったら初月半額キャンペーンを利用しましょう。

サーティフィット(30.f)の料金：BEGINNER

サーティフィット(30.f)BEGINNERは、お試しでやってみたい方に向いてます。

しかし「トレーニングを習慣化にしたい・ダイエットしたい方」には向いてません。

「月2回はプロの指導、月2回は自分でトレーニング」こうといった使い方がオススメです。

サーティフィット(30.f)の料金：BASIC

サーティフィット(30.f)BASICは、徐々にスタートしたい人向けです。

個人的にはBASICから初めるのがオススメ。

週1回トレーニングすると少しですが、身体が変わりはじめますし、無理なく続けられます。

サーティフィット(30.f)の料金：PRO

サーティフィット(30.f)PROは、本気で習慣化したい、身体を変えたい方向けです。

週3回プロに指導とあって、1番人気のプランです。

いきなり週3はキツイという方は、BASICから様子を見ましょう。

サーティフィット(30.f)の料金：ATHLETE

サーティフィット(30.f)ATHLETEは、機能性を付けたい方向けです。

プラン名からわかるように、ガチのアスリート向けのプランとなってます。一般人はPROで十分ですね。

サーティフィット(30.f)の料金について

サーティフィット(30.f)の料金は、視聴型フィットネスより高いです。

ビデオ通話で対話できるシステムを採用しているからです。

一人で継続できるなら安い視聴型でOK。継続する自信がないなら、サーティフィット(30.f)ですね。

サーティフィット(30.f)口コミの分析まとめ

無料体験は「名前、メール、電話番号、体験した日時」を入力すればOK。

スマホで1分で申し込めるのでお手軽です。

LINEでの無料体験は公式サイトから。

※本記事の写真は公式サイトから引用。
引用元；サーティフィット(30.f)；