オンラインパーソナル指導経験
10キロ以上の減量・BBJ出場経験
素人が書いてる記事は、主観的で専門知識がなく、信頼性に欠けます。
本記事では、元トレーナーの筆者が客観的に解説します。
お得なキャンペーンは以下の通り。
- 入会金無料
- 体験料1,100円
→通常20,000円
→通常5500円
※税込価格
「肩こりや腰痛持ちの方」
「30～60代の健康が気になる方」
こういった方に向いているのがパーソナルトジムgis（ジーアイエス）です。
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）では、トレーニングはもちろん、身体の不調（肩こりや腰痛）改善のサポートも充実しているのが特徴です。
さらに、大手パーソナルジム「ラ〇ザップ」と比べて半分以下の価格設定。
もちろんデメリットもあり、ボディメイクの大会に出場したいガチトレーニーには不向きでしょう。※理由は本文で解説。
とはいえ、30～60代の飯田橋・九段下に職場がある方や在住の方にはおすすめできるパーソナルジムです。
Contents
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）基本情報
| パーソナルトジムgis | |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 体験（60分） | 5,500円 |
| 営業時間 | 8～23時 |
| 定休日 | なし |
| 公式サイト |
■アクセス
「飯田橋駅A5出口より徒歩3分」
「九段下駅7番出口より徒歩5分」
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）トレーナー
■堀切 隆史/店長・トレーナー
パーソナルジムで5年間トレーナーを経験、年間約1000セッションを担当したベテラントレーナー。
5年のうち4年間店長を務めた実績があり、トレーナーの知識だけでなく、コミュニケーション能力も高いことが伺えます。
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）料金・キャンペーン
- 入会金無料
- 体験料1,100円
→通常20,000円
→通常5500円
料金プランが多いので、1番コスパが良く人気のコースのみ紹介します。
| 1ヵ月コース | 金額 | 単価 |
|---|---|---|
| ボディメイク8回 | 61,600円 | 7,700円 |
| ボディメイク12回 | 86,400円 | 7,200円 |
| ボディメイク＋ケア8回 | 84,000円 | 10,500円 |
| ボディメイク＋ケア12回 | 120,000円 | 10,000円 |
※通常料金から30％オフ
※ボディメイクは60分、ケアは＋30分
※税込価格
他のコースは公式サイトよりご参照ください。
⋙パーソナルジムgis（ジーアイエス）公式
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）の悪い口コミ
体重を測りますが、それに対して何のフィードバックもありません。
また、同じトレーニングを3セット繰り返す時に、1セット目が終わり、少し休憩したあと、2セット目をする時に、何も声がけしてくれず、いつ始めたらいいのかわからない。などなど、なんだか呼吸が合いません。。。少し通って様子を見ますが、辞めるかも。家が近いので通いやすいかと思ったのですが、、うーん。引用元：Google
1件だけ悪い口コミ評判がありました。
コースが不明なため詳しい状況もわかりませんが、悪い口コミ評判であることはわかります。
悪い口コミ評判はグーグルの口コミ評判の中でも古い情報で、新しい口コミ評判は良い内容でした。
指摘を受けて改善されたのかもしれません。
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）の良い口コミ
良い口コミ評判①
とにかくトレーナーの方がとても丁寧で親切です！トレーニングやコンディションの相談にものってくれます。トレーニング内容もさることながら，とくに嬉しいのは，トレーニング前後のストレッチですね。そして美味しいプロテインとその種類の豊富さでしょうか。長くお付き合いをしたいと思えるジムだと思います。引用元：Google
トレーニングはもちろん、ストレッチに特化していることが良い口コミ評判に繋がっています。
ストレッチまでしっかりおこなうパーソナルジムはほとんどありません。
良い口コミ評判②
充分な広さを貸切にしてもらえるので、トレーニングに集中できるのでおススメです。引用元：Google
パーソナルジムの利点が良い口コミ評判に繋がっています。
一般的なジムだと狭い空間でトレーニングをしますが、パーソナルジムの場合周りを気にせずトレーニングに集中できます。
口コミが少ないのでトレーナーの経験がある筆者が分析していきます。
※口コミ評判が少ない理由は、「地域密着型なので大手に比べて顧客数が少ない」ことが挙げられるでしょう。あた、サービス自体も新しいです。
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）5つのメリット
- 肩こりや腰痛改善
- 設備の充実/手ぶらOK
- 1ヵ月コースがコスパ◎
- マンツーマン個室
- 駅近
メリット①肩こりや腰痛改善
「かなり希少」
トレーニングだけでなく、肩こりや腰痛改善までサポートしてくれるパーソナルジムはかなり少ないです。
具体的には、ストレッチや整体で改善を目指します。
私自身重度の腰痛持ちですが、少しずつ身体を動かす方が腰痛がラクになります。何もしてないと筋肉が固まって余計痛くなるのです。
メリット②設備の充実/手ぶらOK
「手ぶらで通える」
トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオル、全て無料でレンタル可能。もちろん、シャワールーム完備。
メリット③1ヵ月コースがコスパ◎
「ライザップの約3分の1」
ライザップは入会金込で2ヶ月約38万円、1ヶ月約19万円。※2ヶ月で16回、1ヵ月8回。
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）の1ヶ月ボディメイク8回コースは61600円。
同じ回数で1ヵ月間の料金を比較すると「ライザップの約3分の1」のコスパです。
サービス内容も遜色なく、食事サポート・レンタルウェア無料など、ほぼ同等のサービスが受けられます。
メリット④マンツーマン個室
「周りの目も密も気にならない」
一般的なジムは周りの目が気になります。トレーニング歴5年の筆者でも気になります。初心者は特に周りの目も気になるでしょう。
また、このご時世なので「密」も気になるところです。一般的なジムで大量退会者がでた理由は言うまでもなく「密」。
このご時世だからころ、パーソナルトジムgis（ジーアイエス）の個室は大きなメリットですね。
メリット⑤食事指導
「無理のない食事指導」
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）はラ〇ザップのようなガチガチで減量するパーソナルジムではありません。
極端な糖質制限をおこなわない、無理のない食事サポートが売りです。
メリット⑥駅近
「飯田橋駅A5出口より徒歩3分」
「九段下駅7番出口より徒歩5分」
トレーナー経験のある筆者の独断と偏見ですが、「ジムが職場か家から近く」が鉄則だと思っています。
筋トレで1番大切なのは継続です。継続の敵は「めんどくさい」という気持ち。
めんどくさくなる1番の理由は「遠い」なのです。遠いとマジで行くにならない。
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）デメリット
「大会入賞したいガチトレーニーには不向き」
トレーナーの堀切さんは経験豊富ですが、大会入賞経験の記載がありませんでした。
大会入賞したいガチトレーニーの方は、大会入賞経験があるトレーナーから指導を受けることをおすすめします。
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）向いている人
- 肩こりや腰痛持ちの方
- 30～60代の健康が気になる方
- 飯田橋、九段下でパーソナルジムをお探しの方
こういった方に向いているのがパーソナルジムgis（ジーアイエス）です。
向いている＝即入会は危険。
実際にジムに行ってみたいと、わからないこともあります。（トレーナーとの相性）
なのでまずは無料カウンセリング、または体験で実際の雰囲気を感じてみましょう。
■2021年3月末までキャンペーン
・入会金無料
→通常20,000円
・体験料1,100円
→通常5500円
※税込価格
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）申し込み方法
- 公式サイトより「24時間LINE予約受付中」をクリック
- QRコードにてLINE友達追加
- 希望日送信、以上です。
手順①公式サイトより「24時間LINE予約受付中」をクリック
上記のバーナーをクリック。
手順②QRコードにてLINE友達追加
QRコードが大きく表示されるので友達追加。
手順③希望日送信、以上です。
希望日を送信。以上です。
パーソナルトジムgis（ジーアイエス）まとめ
- 飯田橋・九段下/地域密着型パーソナル
- トレーニング＋ストレッチが1番の特徴
- 腰痛・肩こり持ちの方におすすめ
パーソナル選びで失敗しないためにも、まずは無料カウンセリングor体験がベスト。
トレーナーとの相性やジムの雰囲気を確かめましょう。
